Porque procurar um "Personal Trainer"???

Na atualidade, devido a maior evolução da medicina e a ampliação das redes de comunicação, as pessoas felizmente enxergam o exercício não só como um caminho para a beleza física, mas principalmente, como uma porta para a saúde e longevidade. O trabalho do Personal Trainer não deve ficar limitado a ênfase na aparência, pelo contrário, ele deve ficar em posição de destaque por ser alguém em quem o cliente poderá confiar seu corpo e vida para um trabalho de prevenção de doenças e resgate individual da própria saúde física e mental. E ele terá formação e competência para fazê-lo.

Mesmo sabendo, que praticando exercícios físicos e fazendo uso de uma dieta adequada, o exercício ainda parece algo crítico para o indivíduo. O personal trainer é um profissional da área de Educação Física responsável por elaborar um plano de atividades físicas de acordo com o perfil do seu aluno. Ele avalia, de forma personalizada, quais são os melhores exercícios a serem realizados de acordo com os objetivo do seu cliente. A duração de uma aula é estabelecida pelo profissional mas o mais comum e melhor é a duração de 1 hora. O número de sessões semanais varia entre 2 até 4 vezes.

Os princípais benefícios de ter um personal são:

- Atendimento individual e personalizado;

- Comodidade, podendo ser atendido na sua própria residência;

- Preço pode ser combinado de acordo com as condições do aluno;

- Maior segurança e eficiência dos exercícios;

- Menor risco de lesão;

- Escolha de horários compatíveis com a disponibilidade e rotina diária do Cliente;

- Prevenção e tratamento de várias doença, como por exemplo, depressão;

- A atenção o tempo todo;

- Chance quase nula de se fazer exercício errado;

- Os resultados aparecem mais rápido;

- Maior motivação causada pela presença do Personal para os dias de indisposição e falta de vontade para exercitar-se.

Agora vocês devem estar pensando sobre ter que investir um pouco mais, não é??

Pensem comigo: Não é mais eficiente fazer aulas particulares de inglês ao invés de aulas em grupo? E investir em uma hora de massagem, não faz bem? Ou pagar uma consulta particular com um médico? Concordam comigo que o custo benefício desses serviços vale a pena? Pois é, a contratação de um personal trainer tem o mesmo objetivo, e busca a mesma satisfação. E é exatamente por isso que você precisa de um personal trainer!

Agora, para quem acha que basta pagar o personal trainer que vai tê-lo como o “salvador” imediato de seus problemas e não fazer nada está enganado. O trabalho do personal deve ser feito junto com uma dieta adequada feito por um nutricionista, além do empenho do aluno de no mínimo não faltar as aulas e fazer valer aquela hora de treinamento. Ou seja, uma boa alimentação, um hábito de vida saudável e as aulas com o personal trainer lhe garantirão sim, um ótimo resultado!!!!

Estão esperando o que??? Contatem-me!!!